Составлем режым дня для вашего малыша

Октябрь 11, 2016

     Если мы, взрослые, легко можем не ложиться спать вовремя, перекусить сэндвичем или целый день просидеть за рабочим столом, то ребенку просто необходим правильный режим дня, который сбалансирует периоды работы, отдыха, сна , приемов пищи и станет частью воспитания.

Плюсы режима дня для малыша:

  • залог крепкого здоровья: прогулки, своевременный прием пищи, сон, в нужном количестве, особенно если выбрать для него кроватки верес;
  • по мнению врачей, режим укрепляет иммунитет — подсознание усваивает, что всему свое время: еде, сну, прогулкам, и организм подстраивается — сон становится глубоким, аппетит хорошим;
  • вам удастся избежать хаоса, несобранности, суеты, которая плохо влияет на нервную систему;
  • если ребенок привык жить согласно режиму, то у родителей нет необходимости постоянно давать указания;
  • вашей крохе, в будущем, будет проще адаптироваться в садике, особенно если придется спать днем в садике, где нет его кроватки и детское постельное белье купить в киеве вам не удастся;
  • у вашего ребенка будет развиваться самодисциплина, что поможет ему в будущем;
  • каждодневные прогулки на свежем воздухе отлично повлияют на здоровье малыша — в среднем нужно не менее двух часов на день;
  • если вы хотите, чтоб ваш малыш был крепким, и уже успели посоветоваться с врачами —  включите в режим дня закаливание, которое укрепляет нервную, иммунную и дыхательную систему.

Если не соблюдать режим дня:

  • во время, когда малыш растет и формируется, эмоционально и физически, несоблюдение режима дня оставить свой негативный отпечаток на нервной системе крохи, которые перерастут в проблемы со здоровьем:
  • малыш станет капризным и раздражительным;
  • он будет резко менять настроение: от активности до покоя;
  • он начнет быстро уставать;
  • он будет жаловаться на плохой сон, даже если вы приобретете качественные детские кроватки для новорожденных или у вашего крохи в комнате будет детская кроватка с маятником, для убаюкивания.
  • у крохи ухудшиться аппетит;
  • он будет несобранным и не будет усваивать новую информацию;
  • не захочет помогать убирать свои игрушки в лучший комод для ребенка.

Как приучить малыша к режиму дня:

  • выбирайте для этого игровые методы — плакаты, которые сможете повесить, например, на мебель верес цены которой очень лояльные, таймеры, флажки, оригинальные будильники, которые можно разместить на комод с узором возле кроватки;
  • не отклоняйтесь от режима, даже если это праздник или к вам пожаловали гости;
  • «подогнать» режим под особенности вашего малыша;
  • не заменять одни пункты списка дел на день, другими;